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Tribulus terrestris

Origine :
On retrouve Tribulus terrestris, en médecine chinoise et en médecine ayurvédique.

Le Tribulus est aussi appelé Croix-de-Malte ou Escarbot. C’est une plante appartenant à la famille des Zygophyllaceae.
Cette plante a des tiges rampantes et peut atteindre plus de 80 cm de hauteur. On trouve le tribulus en Europe méridionale et en zone intertropicale.

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Principes actifs :

Saponines stéroïdiques appelées protodioscines (il existe des études publiées avec ce principe actif), des phytostérols dont les bêta-sitostérols, actifs sur certains problèmes de la prostate et du système urinaire chez l’homme, ainsi que sur la sphère hormonale.

Bienfaits : Cette plante a des propriétés fortifiantes, stimulantes de la libido et aphrodisiaques en maintenant le tonus et en augmentant les niveaux d’énergie du corps. Elle a aussi une action sur la prostate. Elle est conseillée pour augmenter le désir masculin, pour augmenter les performances sportives.
L’extrait de tribulus permet d’améliorer chez l’homme, les taux de testostérone ainsi que la quantité et la mobilité des spermatozoïdes.

Précautions d’emploi

Le tribulus terrestris est contre-indiqué aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes atteintes de maladie du foie chronique.

Etudes publiées

1/ The Effects of 6 Weeks of Tribulus terrestris L. Supplementation on Body Composition, Hormonal Response, Perceived Exertion, and CrossFit® Performance: A Randomized, Single-Blind, Placebo-Controlled Study :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34836225/

2/ Puncture vine (Tribulus Terrestris L.) in control of health and reproduction :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35199550/

3/ Tribulus terrestris : Efficacy and Safety Concerns in Diabetes and Erectile Dysfunction, Assessed in an Experimental Model :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33920217/

4/ A systematic review and evidence-based analysis of ingredients in popular male testosterone and erectile dysfunction supplements :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32358510/

Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en herboristerie, naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité.
Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.

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