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Comment bien choisir ses compléments nutritionnels ?
Introduction Chaque année, de plus en plus de personnes découvrent les avantages des compléments nutritionnels. Malgré le mythe selon lequel l’alimentation, à elle seule, est capable d’apporter tous les micronutriments indispensables à une santé optimale, les quantités de nutriments essentiels apportées par la majorité des formules commercialisées sont, pour la plupart, loin d’être idéales. On retrouve de trop…
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Comment détoxifier le foie ?
Introduction De nombreux produits chimiques ont envahi notre quotidien. Pour certains, nous ne savons même pas comment ils se comportent dans notre organisme. Lorsque le corps est rempli de toxines, les cellules fonctionnent moins bien (principalement les mitochondries), c’est la porte ouverte aux allergies, douleurs musculaires, tendinites, problèmes digestifs et à l’urticaire. Mais aussi asthme,…
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Comment renforcer votre système immunitaire ?
Introduction Notre système immunitaire contribue à protéger notre organisme contre les maladies et infections grâce à un réseau complexe qui existe entre nos organes, nos tissus et nos cellules. Renforcer votre système immunitaire est le meilleur moyen de resté en bonne forme. Les principaux acteurs du système immunitaire sont le système lymphatique, la rate, les…
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